MENU MPASI 4 KUADRAN USIA 6-8 BULAN : MENU BB BOOSTER PRAKTIS

Anak bunda sudah mulai MPASI? Bagaimana dengan nafsu makan nya? Nah, kali ini saya akan membagikan resep menu MPASI untuk meningkatkan berat badan si kecil. Terkadang ada beberapa anak yang mengalami penurunan berat badan di bulan-bulan awal MPASI. Berikut menu BB booster dengan bahan terjangkau dan mudah didapat yang patut untuk di coba.

BUBUR TELU BB BOOSTER

Berikut bahan-bahan dan ukuran yang sudah disesuaikan dengan kebtutuhan tambahan kalori  bayi usia 6-8 bulan.

BAHAN-BAHAN :

- Nasi : 70 gram (setara dengan 90 kkal)

- Telur : 20 gram (setara dengan 30 kkal)

- Minyak Canola : 8 m (setara dengan 80 kkal)

- Tomat : 3 gram

- Bumtik : bawang merah bawang putih, bawang pre, sladri.

CARA MEMBUAT :

1. Cuci tangan terlebih dahulu, siapkan alat dan bahan (pastikan alat yang dipakai memasak MPASI terpisah dari alat yang digunakan untuk memasak masakan keluarga).
2. Timbang semua bahan sesuai kebutuhan kalori.
3. Panaskan minyak canola kedalam panci. Setelah minyak panas, tumis bumbu aromatic (duo bawang).
4. Setelah bumbu dirasa harum, masukan air sebanyak 300 ml.
5. Kemudian masukan nasi dan tomat. Masak dengan api kecil. Sambil di aduk sesekali.
6. Setelah bubur mulai menyusut masukan telur, sledri dan bawang pre. Masak kembali hingga menjadi bubur.
7. Setelah bubur sudah benar-benar matang haluskan menggunakan blander. Kemudian saring.
8. Bagi bubur kedalam 2 wadah (porsi makan pagi dan siang). Untuk makan siang masukan kedalam wadah kedap udara kemudian simpan dalam suhu <5°C ke dalam kulkas.
9. Bila hendak di sajikan, hangatkan  pada suhu >70°C

Share this post