PENYEBAB ANAK MPASI SEMBELIT, DAN CARA MENGATASINYA

Hayoo siapa di sini bunda-bunda yang anaknya baru saja memulai MPASI ?? Pastinya panik bukan, jika biasanya si dedek bab nya teratur tapi tiba-tiba 2 hari gak bab. Banyak cerita dan pertanyaan dari bunda-bunda mengenai anak yang sembelit di awal MPASI. Sebenarnya kenapa? Dan wajar kah ?? 

Hal ini sebenarnya wajar ya bunda-bunda dan banyaj di alami, mengingat sistem pencernaan si kecil sedang beradaptasi dengan makanan baru. Pada kenyataanya, bayi hanya mengonsumsi ASI saja sejak lahir sampai usia 6 bulan. Jadi wajar kan kalau si usus dedek baru belajar dan perkenalan dengan makanan-makanan baru. Namun, tetap harus diingat jika sembelit di sertai dengab gejala-gejala yang mengganggu sebaik nya segera konsultasikan ke dokter anak.

Berikut tips untuk anak sembelit ya bun :

1. Hal yang paling sering ditemukan adalah, ketidak seimbangan komposisi pada MPASI yang diberikan untuk si kecil. Jadi, pastikan menu MPASI sudah seimbang antara komposisi karbohidrat (35-60%), protein 10-15%, lemak 30-45%, sayur/buah (sedikit saja karna sifatnya hanya pengenalan).
2. Jika anak sembelit, pastikan asupan cairan tercukupi. Baik ASI, air putih, maupun kuah dari makanan.
3. Lakukan pijat bayi, terutama pijat ILU di bagian perut. (Banyak tutorial pijat ILU di YouTube Chanel kesehatan)
4. Berikan buah tinggi kandungan air seperti buah naga, pir, semangka. Untuk buah yang teksturnya keras seperti pir, bisa di kukus terlebih dahulu sebelum di saring dan di sesuaikan tekstur nya.

Share this post